Масло чайного дерева издревле применяется для лечения различных кожных заболевания, начиная от прыщей и заканчивая псориазом. В этой статье будет рассказано о полезных свойствах такого масла, а также о том, почему оно должно быть в каждой домашней аптечке.
Чтобы понять, как избавиться от шлаков и токсинов в организме, нужно сперва понять, что это вообще такое, откуда берётся и почему от этого надо избавляться. Токсины, по сути своей, это яды, попадающие в организм извне, либо вырабатывающиеся в самом организме. При накоплении определенного количества токсинов, происходит интоксикация организма, или по-простому, отравление. Читать дальше →
Этим вопросом задаются те, кто пробовал те или иные диеты для снижения веса, но никакого результата не ощутил. Попробуем ответить как можно подробнее и обстоятельнее на вопрос, почему не получается похудеть, сидя на диете, — тогда каждый читатель сможет найти среди обозначенных причин свою, и понять, как следует дальше действовать, чтобы все-таки снизить вес и добиться желаемого результата. Читать дальше →
Мы привыкли считать, что и молоко и кефир — достаточно полезные продукты, которые занимают важное место в нашем рационе. Но если молоко и кефир сравнить между собой, что полезнее? Если кратко — то кефир (и другие кисломолочные продукты) полезнее молока. Но ответ на этот вопрос не так прост, на него стоит ответить подробнее. Читать дальше →
Для того, чтобы быть здоровым, организму нужно несколько десятков различных элементов. Один из наиболее востребованных для организма — кальций. В этом посте мы рассмотрим, для чего организму нужен кальций, чем грозит его нехватка, а также как пополнить недостаток кальция, если он возникает. Читать дальше →
Пока мать вынашивает дитя, у неё есть время определиться, будет ли она придерживаться естественного, грудного вскармливания ребёнка, либо искусственного вскармливания специальными молочными смесями. Если нет никаких противопоказаний (например, наличия у матери инфекции, которая может передаться с молоком малышу), то врачи в один голос рекомендуют грудное вскармливание, отмечая его пользу как для ребёнка, так и для его матери. Читать дальше →
В этой небольшой статье мы расскажем о том, сколько часов надо надо спать в сутки, и чем может обернуться хроническое недосыпание.
В этой статье мы приведём 10 проверенных способов помочь предотвратить депрессию и выйти из неё.
Мы все переживаем фазы грусти или расстройства о чем-то, и эти чувства обычно уходят со временем. Единственные, кто действительно понимает депрессию, это те, кто страдает от нее. Когда вы страдаете от депрессивного расстройства, любая печаль, разочарование или гнев усиливают эти негативные чувства, вкапывают вас глубже в депрессию и затрудняют вытаскивание.
В данной статье мы расскажем о 10 доказанных полезных свойствах ананаса, которые нужно знать. Сначала разберёмся в том, какие полезные питательные вещества есть в ананасе, обсудим коротко их историю открытия, а также поговорим об одном из замечательных составляющих ананаса — бромелайне, а потом перечислим его полезные свойства.
Существует много разных продуктов питания, и одни из них полезны, а другие — не очень. А что можно сказать об апельсинах? В этом посте — о десяти доказанных полезных свойствах апельсинов для здоровья. Читать дальше →