Первое кормление новорожденного ребёнка происходит в роддоме в течение первых часов после родов. В первые несколько кормлений ребёнок может не очень активно сосать грудь, так как еще не разобрался, что к чему, и пока что нуждается в малом количестве пищи. Но через пару дней малыш разберётся, и процесс кормления нормализуется. Читать дальше →
Сальмонеллёз — стоит ли его бояться?
Слово «сальмонелла» знакомо практически любому человеку. Многие хозяйки боятся этих таинственных сальмонелл как огня. У некоторых создалось убеждение, что сальмонеллёз (болезнь, вызываемая бактериями-сальмонеллами) почти так же страшна, как брюшной тиф или, по меньшей мере, дизентерия. Случается, что хозяйка, опасаясь заразиться или заразить домочадцев, варит яйца едва ли не по полчаса, а бедную курицу не вынимает из кипятка часа два. В действительности же эта болезнь в большинстве случаев вовсе не такая грозная. Полагаем, будет полезно узнать основные факты о сальмонелле и вызываемом ею недуге. Читать дальше →
Движение — это жизнь
Наверняка вам приходилось слышать эту фразу хотя бы раз в жизни. Понимать её можно по-разному: как в философском, так и в буквальном смысле. Но суть одна: пока есть движение — есть жизнь, отсутствие движения — смерть. Речь всегда идёт о движении против застоя, неважно, говорим ли мы о движении личности по пути развития — против деградации, о любых изменениях в жизни — против стагнации, либо о физической активности — против пассивного образа жизни. Пока человек что-то делает, к чему-то стремится, пока он готов расти и развиваться — он жив душой, пока человек ведёт активный образ жизни — он поддерживает здоровье в своём теле, а следовательно, продлевает себе жизнь. Читать дальше →
Народный метод лечения алкоголизма
Корни кукольника (чемерицы Лобеля) применяют в народной медицине с древних времен. При лечении алкоголизма эта трава хороша тем , что имеет два больших преимущества перед другими. Во-первых, после лечения кукольником формируется стойкое отвращение к спиртному, один только вид бутылки или пьющих людей вызывает тошноту. А во-вторых, лечение можно проводить без ведома больного, добавляя капли отвара в пищу и питье. Читать дальше →
Как защититься от клещей в лесу
Перефразируя известную пословицу, можно сказать: «Клещей бояться — в лес не ходить». Если сидеть дома, то это, конечно, лучшая защита от клещей, но как можно отказаться от выездов на природу, когда стоят такие чудесные тёплые деньки? И надо ли отказываться? Или всё-таки можно как-то обезопасить себя от укусов клещей и смело отправляться на лесную прогулку? Читать дальше →
Тромбофлебит — лечим народными средствами
В наше время, особенно, в крупных городах, возникла проблема сидячего образа жизни. Люди многих профессий проводят свой рабочий день сидя, от чего, кстати говоря, немало устают. А придя домой, начинают отдыхать, сидя, или лежа. Отсюда излишняя полнота и куча различных заболеваний. Одним из самых опасных является тромбофлебит, он встречается у 20 % населения. Наиболее часто им страдают женщины. Немаловажно, что тромбофлебит часто называют болезнью тучных женщин, основная проблема которых, опять же, малоподвижный образ жизни. С возрастом риск заболеть этим недугом увеличивается, особенно, после 40-50 лет. Читать дальше →
Лечебное питание (3 часть)
Заключительная часть статьи о лечебных диетах.
Соблюдение лечебной диеты очень важно для всех людей с заболеваниями ЖКТ, так как без неё невозможно полностью вылечиться. Во время обострений лечебное питание даёт организму возможность борьбы с болезнью и повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, а в хронической фазе — предохраняет от рецидивов и облегчает процесс восстановления функций внутренних органов. Читать дальше →
Как правильно делать утреннюю зарядку
Начинать своё утро с зарядки – значит обеспечивать себя энергией на целый день, поддерживать себя в форме и сохранять молодость и здоровье долгие годы. Однако этот эффект будет присутствовать только при выполнении некоторых условий. Читать дальше →
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Чрезмерные физические нагрузки негативно влияют на сердце. С увеличением нагрузки возрастает потребность органов и тканей в кислороде. Если сосуды и сердечная мышца недостаточно тренированы для того, чтобы обеспечить достаточное кровоснабжение может возникнуть спазм сосудов. Они сужаются и пропускают через себя меньше насыщенной кислородом крови, так возникает кислородное голодание, клетки сердца не получают питания. Питание клеток невозможно без кислорода, так как должен пройти процесс окисления питательных веществ и синтезироваться соединения, которые питают клетки сердца. В результате кислородного голодания могут возникнуть изменения в строении клетки вплоть до ее гибели. Отмершие клетки миокарда остаются в тканях, такие клетки плохо проводят электрические импульсы и имеют меньшую эластичность, то есть снижают функцию здорового сердца. Читать дальше →
Заготовка лекарственных трав Севера
Растения Севера отличаются скромностью красок, однако нам хорошо известна щедрость растительного мира этого края: обилие ягод, грибов. Довольно богата и природная аптека. Само пребывание на природе, общение с ней уже является оздоравливающим фактором. Мы знаем, как благотворно действует на самочувствие и настроение человека прогулка по лесу. Особенно легко дышится в сосновом бору, где много простора и света, воздух напоен ароматом сосны — это эфирные масла, выделяемые хвоей и обладающие антимикробным действием. Недаром санатории для лечения легочных заболеваний строят в сосновых массивах. Сама сосна — это маленькая аптека, дающая множество лекарственных средств: почки, хвойно-витаминные пасты, хвойные экстракты, скипидар и т. д. Не уступает ей по ассортименту лекарственного сырья и береза: почки, березовый уголь, листья, чага, березовый деготь и т. д.