Как обычно в сезон простуд, люди сейчас озабочены тем, как защитить себя от гриппа и ОРВИ. Аптеки оккупированы, на улице полно чихающих и кашляющих прохожих, на каждую сотню людей 1-2 человека носят медицинскую маску. Даже если не брать во внимания возможные осложнения свирепствующего ныне свиного гриппа, всё равно мало кому хочется проваляться с высокой температурой в расклеенном состоянии какое-то время. Простуда и грипп могут нарушить все планы, а простуженный человек представляет для окружающих потенциальную опасность заболеть. А так как у нас большинство предпочитает ходить на работу до последнего, то вероятность заразиться от несознательных граждан, довольно высока.
Какие же существуют способы защиты от гриппа и ОРВИ? Есть ли шанс избежать этой напасти? Ответ следующий: есть некоторый набор мер, который может снизить риск заболевания. Соблюдая их, человек защищает себя от негативных факторов, способных привести к болезни, но 100% гарантии соблюдение этих мер не даёт.
Вот эти меры, которые может предпринять каждый в качестве защиты от гриппа и ОРВИ:
- Здоровый образ жизни.
Тут всё очевидно. Если человек правильно питается, не испытывает нехватки витаминов, если организм его закалён, то иммунитет должен быть довольно высок, и в состоянии бороться с инфекцией. - Приём витаминов (в частности, витамина С).
Приём витаминов стимулирует рост иммунитета и помогает организму противостоять атаке вирусов. Можно пропить курс витаминов, если нет противопоказаний. - Медицинская маска.
К сожалению, маска не является гарантией от проникновения в организм вирусов, и её применение может быть эффективно лишь в определенных случаях. Например, при посещении поликлиники, магазина, других мест скопления народа. Нет никакого смысла носить маску на улице, если только вы не собрались на рынок, где будет толпа народа. Кроме того, через некоторое время после ношения, маска сама становится потенциальным источником заражения, так что её следует довольно часто менять. - Оксолиновая мазь.
Ею можно смазать ноздри перед выходом из дома. Стоит она недорого и в качестве средства профилактики доступна каждому. - Отказ от посещения мест скопления народа.
Лучшая профилактика — это избегание самой возможности заразиться. Поскольку вирус гриппа передается воздушно-капельным путем, то отсутствие каких-либо контактов с другими людьми — тоже своего рода выход из положения. Однако все же не стоит все время сидеть дома. Свежий воздух сам по себе тоже является профилактикой от многих заболеваний. Поэтому, кстати, не надо забывать о проветривании. - Соблюдение чистоты и гигиены.
После выхода на улицу по возвращении домой всегда следует мыть руки и лицо — тщательно и с мылом. Не есть грязными руками, не касаться лица, глаз, носа, губ. Делать периодически влажную уборку дома. Не есть и не пить с кем-то из одной посуды, даже если этот человек — ваш близкий родственник или лучший друг. Ну и соблюдать прочие элементарные правила гигиены. - Противовирусные препараты.
Если вы всё-таки почувствовали, что заболеваете, то шанс избежать болезни всё еще есть. В течение 48 часов после появления первых симптомов, можно начать принимать противовирусное средство. Наиболее известным и эффективным таким средством на сегодняшний день является препарат Тамифлю. Он довольно дорогой, но зато эффективен против гриппа, чего нельзя сказать о более дешевых препаратах типа Арбидол и Иммунал, эффективность которых не подтверждена. Однако, прежде чем приобретать в аптеке противовирусные средства, помните, что необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Следует учесть, что Тамифлю может помочь только при гриппе, от ОРВИ он не лечит. Поэтому лучше всё же обратиться к врачу. Тамифлю можно использовать также в качестве профилактики гриппа, например, до и после контактов с больным.Применение данных мер может помочь создать некоторую защиту от гриппа и ОРВИ, хотя гарантий не даёт ни одна из них, ни все вместе. Даже соблюдая эти меры, человек всё равно рискует заболеть, просто шансов избежать этого, больше.
Если вы почувствовали что заболели, то никакой тамифлю не поможет, он профилактической направленности.
Речь о приёме в первые часы, когда возникнет недомогание. Такое состояние предзаболевания. Если время упущено и человек всё-таки заболел, то да, тут уже тамифлю не поможет. Дополнила статью, чтобы стало понятнее.
Когда возникает недомогание инкубационный период уже пройден. а организм уже вовсю борется с вирусом. Тамифлю ему в этом не поможет.
Поможет. Опробовано неоднократно. В таком состоянии даже чай горячий может помочь иногда. Не любое ощущение простуженности в итоге перерастает в болезнь. Может, конечно, и не помочь, но шанс есть.
Предлагаю уточнить рамки дискуссии и понятия.
1. ОРВИ это общая группа заболеваний, в которую входит и грипп, в том числе.
2. Грипп — это заболевание, которое вызывается вирусом гриппа.
3. Антигрипповый препарат тамифлю является ингибитором (замедлитель действия) вирусного фермента нейроминидазы, при помощи которого он распространяется в клетках организма. В оболочке вируса группы С, кстати, нейроминидазы не содержится, поэтому принимать лекарство Тамифлю если вы заболели гриппом вызванным возбудителем из этой группы вирусов вообще бессмысленно.
4. Инкубационный период вируса гриппа составляет до 3 дней. Все это время вирус в организме человека распространяется и поражает новые клетки. То что мы чувствуем как начавшееся недомогание это не начальный этап работы вируса, а самый пик его интенсивности и одновременно начинающийся ответ имунной системы.
5. Эффективность препаратов типа Тамифлю достаточно спорная, на Западе энтузиастами проводятся дискуссии и вскрываются различные лоббисткие схемы по их продажам. Здесь можно подробнее —
http://osdm.org/blog/2016/02/02/gryaznye-tajny-tamiflyu/
http://medportal.ru/mednovosti/news/2014/04/10/015tamiflu/
Подытожим. Если мы заболеваем гриппом из группы А, В, то возможно, есть небольшой шанс, что принятие Тамифлю немного поддержит иммунную систему в борьбе с вирусом. Но, как выясняется из исследований по его эффективности, побочных эффектов может быть намного больше, кроме того, принимая препарат мы сбиваем с толку свою имунную систему, которая уменьшает выработку собственных антител. Поэтому, по моему мнению, лучше всего помогать ей просто горячим чаем.
Всё-таки, сомнения в эффективности препарата у отдельных групп ученых, не отменяет того факта, что Тамифлю и Реленза — единственные одобренные ВОЗ препараты от гриппа, в отличие от разных фуфломицинов, которые пытаются продавать людям наши аптеки. Кроме того, я ориентируюсь на собственный положительный опыт использования препарата и на многочисленные отзывы других людей, которым он помог. Да, есть побочки, но тут уж люди сами выбирают, что для них предпочтительнее. Лично у меня побочек не было, и препарат помогал, при условии приема в первые 48 часов, за 1-2 дня. После этого периода принимать его смысла нет, потому что все равно проболеешь примерно то же время, что и без приема.
В любом случае, если уж люди хотят пользоваться лекарствами, то лучше брать проверенный препарат.
Я понял, личный опыт использования положительный. А вот у меня наоборот, кроме того, статистика вещь упрямая. Все-таки 20 клинических испытаний препарата с числом задействованных 26 тыс. человек это несколько другие масштабы. Может ты и твои знакомые как раз и оказались в группе счастливчиков, которым он помогает.
Насчет того, что люди хотят пользоваться лекарствами это отдельная и длинная тема. Я бы вкратце сказал, что выбор этот в подавляющем большинстве случаев неосознан, люди пьют таблетки по каждому удобному поводу. Это тоже проявление неразумности, кстати, человеку сказали из телевизора, что когда что-то болит нужно пить таблетки и они делают это. Вместо системного наблюдения и ухода за своим здоровьем, человек склоняется в пользу «быстрых» решений.
Кроме того,
Пост обрывается почему-то. Дело не только в личном опыте. Дело в том, что препарат не будет одобрен и рекомендован ВОЗ, если не прошел клинических испытаний, подтвердивших его эффективность. Что касается безопасности, то его также не рекомендовали бы детям и беременным, будь его опасность так велика. Вообще, лекарств безвредных не бывает. Это тоже надо понимать. Просто надо соотносить риск и пользу при выборе.
Так вот. С одной стороны, препарат прошел клинические испытания и подтвердил эффективность, и это задокументировано на международном уровне. Не думаю, что так легко обвести ВОЗ вокруг пальца или подкупить, иначе бы так делали все. Однако почему-то тот же Арбидол ВОЗ не рекомендует. С другой стороны, есть некая некоммерческая организация, уверяющая, что провела клинические испытания, которые показали иные результаты. Противоречие налицо. В чем причина противоречия? Кто-то врёт — одна или другая сторона, кому-то заплатили — или фармкомпания подкупила ВОЗ, или эту «независимую организацию» подкупили конкуренты. Потому что, когда есть официально одобренное ВОЗ лекарство от гриппа, кто будет покупать их фуфломицин? Что нужно делать? Нужно смотреть протоколы испытаний, нужно сравнивать условия, проводить повторные независимые испытания. Почему это еще не сделано? Может, это не быстрый процесс, а может, опять же, коррупция мешает. А может, никто этого делать и не будет, и никаких протоколов нет (или есть нарушения), а просто было опубликовано письмо на сайте, заброшена утка, которую дальше понесли СМИ, а добиться большего — и цели не было?
Всё это очень смутно, поэтому я предпочитаю ориентироваться всё же на то, что было официально одобрено ВОЗ. Вот если новые данные подтвердятся, тогда другое дело. А пока что я бы вообще на это внимание не обращала, т.к. никак проверить эту информацию невозможно.
Что касается личного опыта, то тут имеет значение именно положительный опыт. Если есть случаи, когда препарат помогает (а таких случаев много, я беру не только себя и знакомых, но и отзывы в интернете), то значит, он помогает. А если не помог, значит, это был не грипп. Наличие побочек — конечно, неприятность, но у меня за 2-4 приема препарата они просто не успевали возникнуть. Может, пила бы 5 дней, возникли бы. У меня просто такой необходимости ни разу не было. Помогало почти мгновенно.
Если грипп лечить-то он пройдет через 7 дней, а если не лечить — то через неделю! Где слышал- не помню, но согласен.Лучшая защита от гриппа-хороший иммунитет, вот его и поднимайте! В рекламе честно говорят-убирает симптомы-надо только слышать, что сказали, И самое главное-НЕ МЕШАТЬ организму бороться с вирусом!
Олег, я тоже слышала это выражение, только речь там шла о насморке. Грипп всё-таки более опасная штука, не стоит ждать, что он пройдёт самостоятельно, а лучше обратиться к врачу. Ведь могут быть осложнения.
Я это слышал про грипп, но на 100 % не уверен,поэтому спорить не буду! Когда-то по молодости ( и дурости ) заработал гайморит. К врачам не не ходил-боялся проколов, у отца тоже был гайморит, поэтому на глазах был хороший пример.На галазолине и нафтизине сидел как наркоман, без них дышал как рыба- только ртом.В институте поехали на картошку.Условия были походные-колхозники возмущались,что мы хотим утром умыться и зубы почистить-это воспринималось как роскошь! Но кое-как воду нам обеспечили, естественно холодную.После этого на долгие годы осталась привычка умываться ледяной водой.Со временем заметил что гайморит ушел, кое-как смог отказаться от галазолина.Сейчас лечу насморк за 1 день ,если начну вовремя, и за 2-3, если проморгаю начало!
А к врачам не обращаюсь много лет — не вижу смысла! Все, что они могут сделать- дать больничный ( у нас в Беларуси- очень неохотно) и выписать рецепт на бесполезный препарат! Набрал в яндексе «лекарства против гриппа» и убедился, что эффективных НЕТ! А противопоказаний- масса.
Будучи сама фармацевтом понимаю вред безконтрольного приема иммуномодуляторов типа арбидола. Ассоциация с загнанной лошадью, которую продолжают стегать-как думаете чем это закончится? Тут такая же ситуация. При признаках гриппа мы принимаем тамифлю или релензу. Недавно нам показали японское средство барьерной защиты Барьерный риф, которое одевается на шею и уничтожает вирусы гриппа и орви до попадания в нос или рот. Звучит немного футуристично, но я обязательно попробую и напишу.
Виктория, полностью с Вами согласен! Я использую мазь, которая, скорее всего создает такой же эффект. Только у нее аромат на любителя, но мои дети уже привыкли. Кстати, как эффект от Барьерного рифа?