Подготовка к беременности: с чего начать?

Malysh-tolkaetsyaРешение завести ребёнка — важный шаг в жизни взрослого человека, новая ступень, на которой он начинает нести ответственность не только за себя, но и за своего будущего ребёнка. До определенного возраста маленький человек полностью зависит от действий родителей, а последствия принятых родителями решений могут сказываться на ребёнке всю жизнь. Поэтому так важно отнестись к этому шагу со всей серьёзностью и в полной мере осознавать ту ответственность, которую на себя принимаешь в связи с этим.

Итак, с чего же нужно начинать подготовку к беременности? Конечно же, с оздоровления. Абсолютно здоровых людей, к сожалению, не бывает, поэтому перед тем, как планировать ребёнка, оба родителя должны быть в курсе своих заболеваний, знать, как они могут сказаться на малыше и как минимизировать риски. В связи с этим необходимо пройти полное обследование организма, подлечить хронические заболевания, сдать анализы на ЗППП, гепатиты и ВИЧ-инфекцию. Также следует узнать, какие еще болезни матери могут сказаться на развитии плода, и провериться на них тоже. Женщине обязательно следует посетить стоматолога и вылечить все зубы, потому что во время беременности делать это нежелательно, т.к. применение обезболивающих средств вредно для плода. По этой же причине нужно позаботиться о поднятии иммунитета, чтобы сократить риск различных заболеваний, ибо беременным противопоказана большая часть лекарственных препаратов.

Кроме того, оздоровление должно начинаться прежде всего с отказа от вредных привычек, если таковые имеются — причём как со стороны матери, так и со стороны отца. Хотя многие почему-то считают, что только вредные привычки матери вредят плоду, но не стоит забывать, что отец тоже участвует в зарождении новой жизни, и его вредные привычки также могут отразиться на здоровье будущего ребёнка. Разумеется, помимо отказа от вредных привычек, необходимо в целом вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, правильно и разнообразно питаться. Всё это нужно начать делать минимум за год до планируемой беременности, а лучше ещё раньше.

И, хотя описанные меры являются обязательными, их, однако же, недостаточно. Основным моментом перед планированием беременности является психологическая подготовка к тому, как и насколько изменится ваша жизнь после появления в ней ребёнка. Почему это важно? Потому что часто родители, не представляя себе того, как изменится их жизнь с появлением ребёнка, оказываются просто-напросто не готовы к переменам. Огромное количество разводов происходит как раз в первые годы, а то и месяцы после рождения ребёнка. Некоторые пары не выдерживают еще раньше, распадаясь до родов. Как же можно психологически подготовиться к появлению ребёнка? Для этого можно поговорить с парами, уже имеющими детей, с собственными родителями, поспрашивать их, как изменилась их жизнь и как они справлялись с первоначальными трудностями. Можно почитать книги на эту тему, посмотреть видео, походить на курсы для будущих родителей. Также заранее следует обсудить с супругом разные воспитательные и прочие моменты — чтобы в дальнейшем не было расхождений во взглядах на воспитание и развитие ребёнка.  Но главное — это быть уверенным в себе и в своём партнёре, быть готовым к любым трудностям и к новой ответственности. Важно помнить, что с того момента, как вы приняли решение завести ребёнка, вы уже не принадлежите только себе и не вправе делать всё, что взбредёт вам в голову. С этого момента все ваши действия и решения должны оцениваться с точки зрения того, как это отразится на ребёнке. Вы должны научиться видеть отдалённые последствия своих действий. Конечно, доходить до фанатизма это не должно, во всём надо знать меру. Решение завести ребёнка не должно быть сопряжено с полным отказом от своей жизни. Пожалуй, психологическое здоровье родителей для нормального развития ребёнка не менее важно, чем физическое — так что о нём следует тоже позаботиться на подготовительном этапе.

Тут будут похожие посты. Загружаются.

Ответить