Стоит ли ходить без головного убора?

В давние времена изысканные дамские шляпки, украшенные ленточками и цветами, и строгие форменные котелки исполняли роль украшений для нарядов и военных мундиров, нежели защищали головы от холода и жары. Головной убор сегодня — не роскошь, хотя роль украшения за ним по-прежнему осталась. В наше время — это предмет первой необходимости, особенно для жителей северных районов нашей планеты. Нельзя пренебрегать этим предметом и нам, живущим в средней полосе России, где зимы и весны часто непредсказуемы: сегодня +5°, а завтра может быть — 10°. Иногда даже летом случаются «сюрпризы».

bezshapki

Раньше считалось, что ходить без головного убора и зимой и летом — это хорошая тренировка для сосудов, закалка, повышающая иммунитет, укрепляющая волосы. Молодёжь любит носить короткие стрижки, а нередко и бреется наголо и при этом в любую погоду игнорирует головные уборы. Чем рискуют непокрытые головы? Сегодня специалисты придерживаются другого мнения: низкая или высокая температура, а также резкая смена этих температур вызывают спазмы и расширение сосудов, это приводит к разрушению волосяных луковиц, за счет чего происходит усиленное выпадение волос. Юноши теряют их совсем, а девушки рискуют остаться без красивой прически, так как локоны становятся тоньше, теряют блеск, расщепляются и выпадают. Кожа головы становится сухой или, наоборот, жирной, появляется перхоть.

Научно доказано, что модники и модницы, которые постоянно «морозят» свои головы, рискуют значительно уменьшить свой умственный потенциал. Это тоже одно из последствий переохлаждения головы, отмечают врачи. Очень вредно выходить на мороз с влажными волосами после мытья, встречаются и такие любители экстрима. Если на улице температура ниже +5°, лучше не рисковать и надеть легкую вязаную шапочку. Ситуация усугубляется, если вы, выходя из теплого помещения без головного убора, сразу же попадаете на холод. Спазм сосудов вам обеспечен. Поэтому надевать шапочку или шляпку следует, еще находясь в помещении. Существует и другая крайность. Большинство людей, входя в закрытое теплое помещение никогда не снимают шапки, создавая на голове эффект «парника», что тоже ничего, кроме вреда, здоровью не приносит. Потеря волос — это еще не самое страшное. Сильное переохлаждение головы вызывает более серьезные последствия — воспаление тройничного нерва, лицевые судороги, мигрени, дело может даже дойти до фронтита (воспаления лобных пазух) и менингита.

Нужна ли голове закалка? Ведущие специалисты рекомендуют носить головные уборы только в холодные зимние и ветреные дни. Лучший головной убор для таких дней — легкая шерстяная (вязаная) шапочка, она прекрасно проветривается и всегда выглядит стильно. Теплые кепки, шляпы и тяжелые зимние шапки при маленькой минусовой температуре — помощницы облысения. Кожа головы в любое время года должна свободно дышать и иметь нормальный теплообмен. Значит, закалка для головы все-таки нужна. Но делать это нужно осторожно и постепенно. В холодную погоду лучше периодически снимать головной убор, давая возможность дышать коже головы, но как только вы почувствуете, что она начала замерзать, появился спазм сосудов — сделайте интенсивный массаж волосистой кожи головы: разотрите ее покрепче пальцами и сосуды вновь расширятся, появится ощущение тепла, после этого надевайте головной убор. Эти упражнения пойдут на пользу и волосам и вам. Помните, что переохлаждение головы недопустимо.

Тут будут похожие посты. Загружаются.

Ответить