Здоровье после 30 лет: регулярное медицинское обследование

Как бы человеку не хотелось, чтобы было иначе, а всё же надо помнить о том, что молодость не вечна, и с возрастом увеличивается риск различных заболеваний. Конечно, лучше всего беречь здоровье смолоду — тогда и к зрелым годам удастся подойти без особых проблем с ним.  Но надо понимать, что даже если в 30 лет человек чувствует себя хорошо и полон сил, то с этого возраста надо начинать следить за здоровьем более внимательно, чтобы избежать проблем в будущем. Болезни не берутся из ниоткуда, не приходят резко вместе со старостью. Многие болезни внутренних органов (сердца, печени, почек, лёгких) или суставов не возникают внезапно, а развиваются постепенно. Сперва появляются предпосылки для заболевания, они накапливаются и начинается ранняя стадия болезни. Как правило, на ранней стадии болезнь еще поддается излечению. Потом болезнь усиливается, при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму — и в итоге привести к смерти. Причем всё это может происходить практически без каких-либо внешних симптомов, либо симптомы могут приниматься человеком за временное недомогание. Поэтому, чтобы предотвратить болезнь или обнаружить и начать лечение вовремя, необходимо регулярно проходить обследования и консультации специалистов.

Зачем это нужно?

Это нужно по нескольким причинам.
Во-первых, регулярные обследования, как было уже сказано выше, помогают выявить заболевания на ранних стадиях, когда человек чувствует себя хорошо и никаких симптомов не ощущает.
Во-вторых, при регулярном обследовании у вас на руках будет статистика изменений вашего здоровья, то есть будет возможность заметить ухудшение состояния по сравнению с предыдущими результатами и принять профилактические меры, что поможет предотвратить болезнь.

Какие обследования нужно проходить и как часто?

Прежде всего, следует учесть, что рекомендации, которые будут приведены ниже, носят приблизительный характер и даны для здоровых людей и при условии отсутствия вредных факторов. То есть, если человек имеет какие-то заболевания, вредные привычки или работает на предприятии с повышенным риском, то некоторых специалистов ему, возможно, надо будет посещать чаще или к списку добавятся еще какие-то специалисты.

Итак, после 30 лет желательно регулярно проходить следующие обследования:

Флюорография или рентген лёгких — минимум раз в год
Клинический и биохимический анализы крови — 1-2 раза в год
Терапевт — 1 раз в год
Стоматолог — минимум 1 раз в год
Невролог — 1 раз в 1-2 года
Гинеколог/уролог — минимум 1 раз в год
Цитология (для женщин) — 1 раз в год
УЗИ органов малого таза, простаты (у мужчин) — 1 раз в 1-3 года
УЗИ брюшной полости — 1 раз в год
ЭКГ — минимум 1 раз в год
Эндокринолог — 1 раз в 5 лет
Отоларинголог — 1 раз в 3 года
Маммолог (для женщин) — 1 раз в 5 лет
Контроль артериального давления — при плохом самочувствии, и 2 раза в год при нормальном самочувствии в течение 1-2 недель каждый день утром и вечером. Лучше всего иметь дома прибор для измерения давления.

Этот список — необходимый минимум для контроля за состоянием своего здоровья. Сюда можно было бы добавить и остальных специалистов, но, по идее, к ним надо идти тогда, когда будут какие-то жалобы или отклонения в анализах, после чего терапевт даст соответствующее направление к нужному специалисту.

Все результаты обследования желательно хранить на руках, чтобы в случае необходимости предоставить специалисту для того, чтобы он мог отследить динамику изменений, и чтобы вы сами были в курсе состояния своего здоровья. Если врач вклеивает результаты в карточку, просите делать ксерокопии — вы имеете право хранить у себя результаты обследования.

 


 

Тут будут похожие посты. Загружаются.

Ответить