Здоровье сердечно-сосудистой системы

832157

Чрезмерные физические нагрузки негативно влияют на сердце. С увеличением нагрузки возрастает потребность органов и тканей в кислороде. Если сосуды и сердечная мышца недостаточно тренированы для того, чтобы обеспечить достаточное кровоснабжение может возникнуть спазм сосудов. Они сужаются и пропускают через себя меньше насыщенной кислородом крови, так возникает кислородное голодание, клетки сердца не получают питания. Питание клеток невозможно без кислорода, так как должен пройти процесс окисления питательных веществ и синтезироваться соединения, которые питают клетки сердца. В результате кислородного голодания могут возникнуть изменения в строении клетки вплоть до ее гибели. Отмершие клетки миокарда остаются в тканях, такие клетки плохо проводят электрические импульсы и имеют меньшую эластичность, то есть снижают функцию здорового сердца.

Кислородное голодание или гипоксия часто служит основой для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Можно сделать вывод, что чрезмерная физическая нагрузка вредна для нетренированного сердца, но умеренная необходима для его тренировки. Постоянные физические упражнения тренируют механизмы, обеспечивающие усиленную доставку крови к сердцу, повышают его устойчивость к нагрузкам.

                                                  Болезнь сосудов
Атеросклероз это хроническое заболевание артерий. Заболевание характеризуется образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов, что становится причиной нарушения кровообращения. Факторы, способствующие появлению атеросклеротических бляшек в крови: избыточный вес, злоупотребление животными жирами, никотиновая зависимость, переедание, пассивный образ жизни.

Заболевание развивается следующим образом. С возрастом или под воздействием никотина состояние стенок сосудов ухудшается и на месте дефекта появляются холестериновые бляшки  (патологические скопления жироподобного вещества). В здоровом организме ферменты расщепляют эти жиры, если происходит сбой в процессах расщепления, то жиры вместе с холестерином откладываются на стенках сосудов, образуя бляшки. Причиной, по которой ферменты перестают расщеплять жиры, является расстройство мембранного пищеварения, последнего этапа пищеварения, на котором происходит расщепление и всасывание питательных веществ. Такое расстройство может возникнуть из-за острой кишечной инфекции, возрастных изменений таких, как истончение слизистой оболочки тонкой кишки, уменьшение количества секреторных клеток слизистой кишечника.

 Атеросклероз вызывает многие сердечно-сосудистые нарушения: ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертонию, инсульт.

Профилактика болезней сердечно сосудистой системы состоит в правильном питании, ограничении жирного, жареного и соленого, отказе от курения и систематических занятиях спортом. Также нужно контролировать массу тела, артериальное давление и уровень холестерина в крови.

 

 

Тут будут похожие посты. Загружаются.

Ответить