Повышенное артериальное давление. Причины

big_b15e_xlИзмерять артериальное давление необходимо регулярно и каждому. Это делается каждый раз при медосмотрах и при любом визите к терапевту или педиатру. Но лучше всего иметь аппарат для измерения давления (тонометр) дома — это даст возможность контролировать давление всей семьёй без дополнительных визитов к врачу.

Для чего нужно контролировать артериальное давление? Прежде всего для того, чтобы знать своё нормальное давление. Обычно, пределами нормы считается давление от 110/70 до 140/90, но у каждого человека норма своя. Вот для того, чтобы её определить, и необходимо регулярно мерить давление при хорошем самочувствии. Ну а при ухудшении самочувствия, например, при появлении головной боли или головокружения, слабости, ощущаемого сердцебиения и другого рода недомоганиях, тонометр поможет определить, не связано ли ухудшение самочувствия с изменением давления. Зная свою норму, не составит труда определить, осталось ли давление в пределах этой нормы, либо увеличилось/уменьшилось.

Повышенное артериальное давление называется гипертонией или гипертензией. Гипертония чрезвычайно опасна и вызывает риск развития тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, может привести к инфаркту и преждевременной смерти. Причем процесс это не быстрый, и долгие годы может казаться, что повышенное давление никак не отражается на состоянии организма, однако это не так. Скажем, если качать воду по трубам с давлением выше нормы, то в скором времени либо насос сломается, либо трубы лопнут. Примерно то же самое и с организмом происходит. Постоянное повышенное давление вредит сердцу и сосудам, и это, в свою очередь, приводит к возникновению различных заболеваний. Если не принимать никаких мер по лечению и снижению АД, то может возникнуть гипертонический криз, который сам по себе довольно опасен.

Однако надо помнить о том, что гипертония — это не болезнь. Гипертония — это следствие, симптом какой-то болезни или ряда заболеваний. Чтобы определить причину повышения артериального давления, надо обратиться к врачу. Дело в том, что таких причин может быть масса, и любые личные догадки и объяснения могут оказаться неверными, либо верными, но быть лишь малой частью общей картины. Не стоит полагаться на них без детального обследования.

Прежде всего, надо определиться, разовое ли это повышение давления, или постоянное. Дело в том, что разовое повышение давление не свидетельствует о какой-то болезни и может быть вызвано рядом причин:

— Побочный эффект от употребления какого-то лекарственного препарата, алкоголя, большого количества чая и кофе.
— Стресс, сильное напряжение, интенсивные физические упражнения.
— Перемена погоды, колебания атмосферного давления.

Однако не стоит все повышения артериального давления списывать на выпитую утром чашку кофе или магнитные бури. Если повышение давления появляется достаточно регулярно — то это повод обратиться к врачу, в особенности, если присутствуют такие факторы, как:
— Лишний вес
— Избыток солёной и жирной пищи
— Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики)
— Малоподвижный образ жизни
— Если есть наследственная склонность к повышению давления

Любой из этих факторов может быть причиной повышения давления, хотя и не напрямую. На самом деле давление вызывают более конкретные причины, например:

— Атеросклероз (повышенный уровень холестерина), приводящий к закупорке сосудов
— Болезни почек
— Гормональные нарушения
— Сердечные заболевания
— Сахарный диабет
— И т.д.

Но именно неправильный образ жизни, разные злоупотребления в питании, алкоголь — и могут в итоге привести к повышению уровня холестерина, диабету и прочим малоприятным вещам, которые и вызовут появление гипертонии.

Так что, при обнаружении у себя регулярного повышения давления, первое, что надо сделать — это обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить причину и начать лечение, а второе — это начать вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, скорректировать рацион питания.

Тут будут похожие посты. Загружаются.

Ответить