Как заболеть анорексией?

anorexiaДанная статья будет полезна всем: и тем, кто боится заболеть анорексией и хочет понять, как этого избежать, и тем, кому, напротив, очень хочется заболеть анорексией, причем быстро и в домашних условиях. Ну и, конечно, тем, кто просто хочет узнать об этой болезни побольше.

Что такое анорексия? Девушки, мечтающие заболеть анорексией, считают, что это такой верный способ быстро сбросить лишний вес и похудеть до модельных параметров. На самом деле нервная анорексия — это заболевание психики, а потеря веса — всего лишь следствие нарушения адекватности восприятия действительности, которое происходит у больных данным заболеванием. Легко ли анорексичкам худеть? Нет, им также трудно сбрасывать вес, как и всем остальным, отличие только в том, что они не могут остановиться, не видят разумных границ в своем стремлении похудеть. Так есть ли смысл становиться анорексиками, если похудеть это нисколько не поможет? Если же вы твёрдо решились на это, то в первую очередь попрощайтесь со здоровой психикой.

С чего начинается анорексия? Анорексия начинается с комплексов и навязчивой идеи похудеть. Человеку кажется, что все его проблемы — от лишнего веса, и похудев, он сможет избавится от них и стать счастливее. Причем искажается восприятие себя: девушке кажется, что она толстая, даже если у неё уже кости торчат. Причиной такого восприятия себя может быть мнение окружающих, травля со стороны сверстников, сформированные с детства комплексы. Например, девушке часто говорили о её полноте, дразнили, либо она выглядела крупнее всех своих подружек. Немалый вклад в формирование комплексов вносят и представители противоположного пола: девушку мог бросить парень, мотивируя свой поступок тем, что она располнела. Ну и, конечно, мода, требующая от девушек определенных стандартов, играет существенную роль. Так или иначе, но девушка зацикливается на мысли похудеть во что бы то ни стало, ей кажется, что это ключ к счастью, ключ, который откроет перед ней целый мир. Но ни счастья, ни каких-либо благ, анорексия не приносит. А что приносит? Читайте ниже.

фото-анорексия-как-заболеть.jpg1_-1024x6811200-628-94-1170x628

Что даёт анорексия?
— Обманутые ожидания. Если девушка рассчитывала, что парень к ней вернется, когда она похудеет, то её ждёт разочарование. Парень, скорее всего, ушел потому, что просто её не любит, а жестокие слова про полноту девушки были сказаны затем, чтобы снять с себя вину за расставание и переложить её на партнера.
— Непривлекательная внешность. Обтянутые кожей кости, впалые щёки и торчащие рёбра — ни в ком не вызовут восхищения, скорее уж ужас.

— Проблемы со здоровьем.
Даже если в результате долгого лечения, девушке удастся излечиться от анорексии, то проблемы со здоровьем, заработанные ею за время болезни, будут преследовать её всю жизнь. Проблемы с кожей, волосами, ногтями, работой внутренних органов, бесплодие — вот лишь часть тех проблем со здоровьем, что грозят когда-то здоровой девушке, у которой были все шансы создать семью и родить здорового ребёнка.
— Утрата психического здоровья и адекватного восприятия действительности.
— Риск смерти,
который, к сожалению, очень высок среди больных анорексией.

Очень сомнительно, что те девушки, которые хотят заболеть анорексией, хотят всего этого. А чего же на самом деле они хотят?

  • Быть красивой и привлекательной для противоположного пола.
  • Иметь стройное и подтянутое тело.
  • Быть любимой тем, кого любит.
  • Восхищения и уважительного отношения со стороны подруг, друзей, родных и просто окружающих людей.
  • Преодолеть себя, доказать себе и другим, на что способна.
  • Быть счастливой, успешной и т.д.

Возможно ли достичь всего этого с помощью анорексии? Нет. Зато другими путями можно.
Что же делать, если хочется похудеть, а проблем, связанных с анорексией, не хочется? Вот несколько советов:
 Прежде всего, постараться объективно оценить себя и своё тело. Действительно ли у вас есть лишние килограммы жировой ткани? Если да, то до какой степени вам хотелось бы похудеть?
— Не стремитесь угнаться за модой или походить на кого-то: все люди разные, у каждого свой оптимальный вес и объём, при которых он чувствует себя хорошо и выглядит наиболее здоровым, а, следовательно, и привлекательным. Найдите у себя такое оптимальное состояние. Пусть оно и будет вашей целью, а не какие-то там стандарты. Будьте собой — ведь вам же хочется, чтобы любили вас, а не какую-то безликую куклу или кого-то, на кого вы стремитесь быть похожими.
— Боритесь со своими комплексами. Поймите, что создавая комплексы у вас, другие люди таким образом избавляются от своих. Подумайте, стоит ли позволять другим людям самореализовываться за ваш счет.
— Если у вас действительно лишний вес, поставьте себе цель похудеть до определенного адекватного уровня — и не больше. В дальнейшем просто поддерживайте вес и форму.
— Есть способы похудеть без вреда для здоровья и — более того — с пользой. Здоровый человек всегда красив, а болезнь не может быть привлекательна. Почитайте, как похудеть при помощи здорового питания и физкультуры. Помогает также и рекомендация не есть за 4 часа до сна.

Ведя здоровый образ жизни, справившись со своими психологическими проблемами, начав адекватно оценивать себя и окружающих, вы станете намного увереннее в себе, привлекательнее и счастливее. Тогда вы сможете достичь и всех остальных своих целей. И вам не придётся думать о том, как быстро заболеть анорексией, в надежде на то, что это решит все ваши проблемы. Теперь вы знаете: не решит.

 

Тут будут похожие посты. Загружаются.

Ответить